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케토 다이어트 케토 다이어트는 지방을 연소하고 체중을 감량하기 위한 인기 있는 식이 다이어트 방식 중 하나입니다. 이 다이어트 방식은 고지방, 저탄수화물 식단을 통해 몸을 케톤체 생성 상태로 유도하여 체중 감량을 돕는다는 원리에 기반하고 있습니다. 이 글에서는 케토 다이어트의 원리, 케톤체…