태그 투퍼 데이 마그네슘

마그네슘: 중요한 영양소 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나입니다. 비타민 C나 D와는 달리, 일부 사람들은 마그네슘 섭취를 놓치기도 합니다. 이 글에서는 마그네슘에 대해 알아보고, 그 중요성과 함께 적절한 섭취량에 대해 살펴보겠습니다. 마그네슘의 다양한 역할 마그네슘은 우리 몸에서 다양한 기능을…